bezsenność

Sen to stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości oraz bezruch. Cechą charakterystyczną fizjologicznego snu jest pełna odwracalność pod wpływem czynników zewnętrznych 1. Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia umysłowego, a także fizycznego. W roku 2017 wręczono nagrodę Nobla trzem naukowcom zajmującym się…