Pozycja krowy to w pewnym sensie odwrotność pozycji kota. Tutaj skupiamy się na otwarciu klatki piersiowej i rozciągnięciu mięśni, które się tam znajdują. Przy częstym kaszlu te obszary naszego ciała są mocno spięte. Napięcia mięśniowe oraz zamknięta, zapadnięta klatka piersiowa utrudniają nam nabranie pełnego wdechu. Ćwiczenia otwierająco-rozciągające klatkę pozytywnie wpłyną na sposób oddychania, a my od razu poczujemy więcej energii i zapału do codziennych działań.
