Ostatnia rolka z naszego cyklu “Joga dla chorych na mukowiscydozę” to prowadzona relaksacja w Savasanie, podczas której wykonamy skan ciała. Idąc za głosem nauczyciela rozluźniaj poszczególne partie ciała i skupiaj uwagę na oddechu. Jeśli masz ochotę powtórz (na głos lub w myślach) afirmację z nagrania. Życzymy miłego odpoczynku!
Nagranie realizowane jest w ramach projektu edukacyjnego „Życie z mukowiscydozą” finansowanego z grantu edukacyjnego Vertex Pharmaceuticals.